11月下旬,厦门的天气如何?适合穿什么衣服?天气还是秋高气爽,早晚会凉一点,中午较热。 穿件长袖衬衫即可,你要来旅游的话,最好再带件薄一点的夹克或者运动服就可以啦。
一天中运动的最佳时段是在什么时段?挑选下午锻炼是最科学的 在一天里什么时候锻炼身体比较合适呢? 在北京市青年湖公园东北角有一个门球场,每天下午2点以后,杨式太极拳名手李东辉带着他的弟子在这儿打太极拳,其中大多数是心脑血管病人。医学研究表明,对于心脑血管病人来说,下午运动最安全。 下午锻炼对平常人。